Originario de China y Vietnam, el anís estrellado es una planta medicinal fuente de importantes nutrientes y rica en propiedades terapéuticas: ayuda en la salud de la piel, el cerebro, en la digestión y fortalece el organismo frente a los resfriados y la gripe. Las semillas de esta planta tienen forma de estrella y son supermáticas, incluso se utilizan para hacer aceites esenciales. ¿Quieres saber más sobre este árbol oriental y sus beneficios? Aquí enumeramos sus funciones y consejos separados para que incorpore la planta a su estilo de vida. ¡Revisa!
El anís estrellado es una fuente de vitamina B, que ayuda a la salud del sistema nervioso.
Cuando se trata de mantener la salud del cerebro y del sistema nervioso, el anís estrellado (también llamado anís de China) es un gran aliado. Eso es porque es una fuente de vitamina B, conocida, precisamente, por asegurar el correcto funcionamiento del cerebro, ayudando en la comunicación entre los nervios, por ejemplo. Por lo tanto, un buen consejo es incorporar el anís estrellado en la dieta; se puede utilizar en la preparación de tés, salsas, mermeladas y otras recetas. ¡Aquí está el consejo!
La planta medicinal es fuente de fibra, ayudando en el proceso de digestión.
Para ayudar en el proceso de digestión, el anís estrellado también es un gran aliado, ya que es fuente de fibra dietética. Además, estimula la producción de enzimas digestivas y ayuda al funcionamiento del proceso de digestión. Para aquellos que sufren de problemas relacionados con el sistema digestivo, nuestro consejo es crear el hábito de beber té de anís estrellado una vez al día, ¡ayuda mucho!
El anís estrellado tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antisépticas y antibacterianas.
Además de ser una fuente de nutrientes importantes para el funcionamiento del organismo, el anís estrellado también tiene propiedades analgésicas, ayudando a aliviar dolores de cabeza y gases, por ejemplo. Debido a que actúa como antiinflamatorio y antiséptico, esta planta también está indicada para el tratamiento de heridas, hematomas y focos inflamados en el cuerpo. En este caso, el anís estrellado se puede aplicar directamente sobre la herida, aliviando el dolor y contribuyendo a la recuperación de la lesión.
La planta medicinal es ideal para tratar la gripe, los resfriados y las enfermedades respiratorias.
Otro punto interesante del anís estrellado es que ayuda en el tratamiento de resfriados, gripes y enfermedades respiratorias (como la bronquitis). Después de todo, tiene propiedades expectorantes y antibacterianas, lo que ayuda a despejar las vías respiratorias y a combatir los agentes causantes de enfermedades. Lo más adecuado es tomar una taza de anís para tratar estos problemas y fortalecer el organismo.
Tenga cuidado de no excederse en el consumo de anís estrellado
Aunque el anís estrellado es una fuente de nutrientes importantes, no se puede consumir en exceso. Eso es porque, en este caso, puede provocar náuseas, reacciones alérgicas e incluso intoxicar levemente al organismo. Así que recuerda usar esta planta medicinal de forma equilibrada, ¿de acuerdo? Una taza de té al día suele ser suficiente, recordando que puede alternar con otras hierbas medicinales beneficiosas, como mulungu, menta, manzanilla y caballa.
