Trekking o senderismo: ¿cuáles son las diferencias entre estos dos tipos de caminatas?
¿Has oído hablar del trekking y el senderismo? Destacadas entre los aficionados al montañismo (aunque la presencia de montañas no es una regla), estas dos actividades relacionadas con la práctica de caminar en la naturaleza tienen diferencias muy sutiles entre ellas - pero conocer cada una de ellas es importante para entender la mejor opción para cada practicante .
En ambos, ¡ejercitarse en un momento de inmersión en la naturaleza es la consigna! Sin embargo, la primera debe ir acompañada de camping porque es una travesía muy larga, mientras que la segunda no requiere pernoctación por ser corta. ¡Descubra más detalles para comprender mejor cada uno!
El trekking requiere una buena disposición física y necesita pasar la noche para completar
Para quienes llevan algún tiempo practicando el montañismo y están en buena forma física, el trekking, palabra de origen sudafricano que significa "seguir un sendero a pie", es una de las mejores opciones. Sin embargo, debe tener en cuenta que la necesidad de detenerse para acampar o buscar refugio en albergues es parte del paquete, ya que esta actividad se realiza en viajes largos, que pueden requerir al menos una noche para completar. ¿Conoces a esos montañeros con enormes mochilas de carga (que quizás hayas visto en películas como "Livre", por ejemplo)? Por lo tanto, están debidamente equipados con todo lo necesario para pasar la noche debido a la larga ruta de trekking.
Como requiere más horas -o incluso días- y se puede realizar en rutas que presentan obstáculos, lo ideal es que lo practiquen quienes ya tengan más experiencia en la práctica del montañismo y tengan buena forma aeróbica para aguantar todo el camino. Además, también se recomienda tener ya un conocimiento previo del camino que se tomará o practicar la actividad junto con un guía.
Se recomienda el senderismo para principiantes ya que se realiza en rutas cortas.
Si pasar la noche en plena naturaleza no tiene mucho que ver contigo y tu idea es practicar el montañismo de una forma más tranquila, el consejo es apostar por el senderismo. Para empezar, tu principal diferencia con relación al trekking es precisamente el hecho de que no necesitas ir acompañado de una actividad de camping porque tiene un recorrido más corto y, en consecuencia, es de corta duración. En tan solo unas horas puedes completar toda la actividad.
Suele realizarse en parques ecológicos o cualquier otro espacio que tenga el mismo punto de llegada y salida, lo que significa que no hay necesidad de guías, ni siquiera entre los principiantes. A diferencia del trekking, no requiere mucho esfuerzo físico por parte de sus practicantes ya que está libre de obstáculos. Por eso se puede decir que acaba funcionando como un paseo un poco más largo y relajante en plena naturaleza. Solo recuerda que, elijas lo que elijas, necesitas beber mucha agua o isotónico para hidratarte durante el viaje.
