También conocida como epazote y mastruz, la hierba de santa maría tiene propiedades terapéuticas y forma parte del selecto grupo de plantas medicinales. Tiene un aroma agradable, hojas largas de color verde oscuro, flores amarillas y es muy fácil de cultivar. De hecho, crece espontáneamente en varios lugares con vegetación. Interesante, ¿verdad? Además, esta hierba es muy utilizada en la cocina mexicana para condimentar frijoles, carnes, rellenos de quesadillas y otras recetas típicas. Para que conozcas más detalles sobre epazote, hemos realizado una lista de sus principales beneficios. ¡Revisa!
1. Funciona como desparasitante, antiséptico natural
El gran beneficio del mastruz es que tiene una acción antiparasitaria, funcionando como un desparasitante natural. Además, por tener propiedades antisépticas, esta planta también es ideal para tratar infecciones, ya que combate la proliferación de hongos y bacterias en el organismo. Nuestro consejo, en este caso, es preparar tés con esta hierba para tomar de vez en cuando.
2. Ayuda a tratar problemas digestivos
Para solucionar problemas digestivos, la hierba-de-santa-maría también funciona como un gran aliado. Ayuda en el tratamiento de la gastritis y alivia posibles dolores y molestias de estómago. Un buen consejo es preparar tés con mastruz y otras hierbas, como la menta y el hibisco, que ayudan a la digestión. ¡Por lo tanto, la bebida se vuelve más sabrosa y beneficiosa!
3. Ayuda a tratar resfriados, resfriados, infecciones de los senos nasales y otros problemas respiratorios
Debido a que tiene un efecto expectorante, la hierba de santa maría es ideal para tratar la rinitis, la gripe, los resfriados, la sinusitis e incluso el asma a largo plazo. Lo ideal, en este caso, es preparar un té con la hierba para eliminar más fácilmente las mucosidades y las flemas. Para quien no lo sepa, el epazote también es fuente de vitamina C y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y así prevenir posibles enfermedades.
4. La planta ayuda a tratar picaduras y heridas de insectos.
¿Sabías que el epazote también se puede utilizar como cataplasma (una especie de apósito medicinal)? Es ideal para tratar las picaduras de insectos: reduce la hinchazón y alivia la picazón. Además, debido a que es rica en antioxidantes, la hierba ayuda en el proceso de curación y ayuda a reducir la inflamación en la piel, actuando como un gran remedio natural.
Nota: Vale la pena mencionar que la hierba de santa maría puede tener un efecto abortivo en algunos casos. Por tanto, las mujeres embarazadas deben tener mucho cuidado con su consumo y, preferiblemente, siempre hacer un seguimiento con un médico.
