"Elige un trabajo que te guste y nunca tendrás que trabajar un día de tu vida", dijo el filósofo Confucio y ... ¡No es de extrañar! Cuando elegimos una profesión que amamos, juntos encontramos más motivación y placer en realizar las actividades propuestas. Si bien el trabajo es nuestro principal ingreso y la mejor manera de lograr la independencia financiera, no tiene por qué ser agotador y monótono, ¡se puede hacer con pasión y mucha voluntad! ¡Conozca algunas razones para encontrar placer profesional!
Solemos decir que pasamos más tiempo en el trabajo que en cualquier otro lugar, por lo que sentirnos bien y hacer lo que amamos es de suma importancia para brindar bienestar general, a nuestro cuerpo y mente. Según la psicóloga Gabriela Bandeira, en la actualidad el trabajo ocupa la mayor parte del tiempo de las personas y los compromisos económicos pueden hacer que el trabajo sea más una obligación, dificultando actuar en el ámbito elegido:
"Cuando trabajamos con lo que nos gusta, las posibilidades de tener éxito profesional y personalmente son mucho mayores. Trabajar con lo que realmente nos gusta nos convierte en mejores profesionales para la empresa, o para nuestro propio negocio. Entonces, cuando no tenemos la opción para hacer lo que realmente queremos, vale la pena invertir en buscar motivos y momentos agradables en el trabajo actual ”, explica el profesional señalando algunos motivos. ¡Revisa!
7 razones para encontrar placer en tu trabajo
1 - Los días serán más agradables: Poner amor y satisfacción en tu actividad hará que el día sea más liviano: "Es indiscutible decir que las posibilidades de tener un día agradable en el trabajo son mayores cuando hacemos lo que amamos que cuando ya vamos a trabajar con pensamientos y sentimientos negativos al respecto ”, analiza la psicóloga.
2 - Mejora de la motivación y el desempeño: Encontrar placer en las actividades te motivará y consecuentemente mejorará tu desempeño en el trabajo: "Al contrario de lo que piensas, la acción genera motivación y no todo lo contrario. Algunos días pueden ser un poco desalentador, pero cuando actuamos para que las cosas sucedan, la motivación vuelve gradualmente ”, dice la Dra. Gabriela.
3 - Nos sentiremos más productivos: ¿Has pensado en lo gratificante que es tener un proyecto aprobado o ver el trabajo completado con éxito? “Cuando se hace con calidad y dedicación, la sensación de productividad solo tiende a aumentar”, agrega.
4 - Menos probabilidades de desarrollar trastornos de ansiedad: ser feliz en el trabajo también es importante para liberar las hormonas del placer (serotonina) al cerebro y prevenir la depresión y otros trastornos: "Cuando trabajamos con lo que nos gusta, es menos probable que notemos nuestra la rutina como estresante y generadora de ansiedad, mejorando consecuentemente nuestra calidad de vida ”, enfatiza Gabriela Bandeira.
5 - Libres de insatisfacción: Cuando estamos satisfechos en el trabajo, no siempre estaremos pensando que solo seremos felices si conseguimos otro trabajo: "Muchas veces, cambiar de trabajo puede ser la mejor solución, pero cuando eso no es posible, lo ideal es buscar momentos de placer en la profesión actual y tratar de sentir gratitud por lo que tienen ”, analiza el profesional.
6 - El trabajo ya no es solo una obligación: si bien es una actividad diaria y es nuestra principal fuente de ingresos, encontrar placer en la profesión hace que la práctica sea más liviana y satisfactoria, reduciendo la carga de la obligación.
7- Crecimiento personal: Estar satisfecho y realizado en la profesión, se refleja en otros ámbitos de nuestra vida: “Cuando somos felices en lo que hacemos crecemos como profesional y como persona, ya que siempre estamos mejorando”, explica la psicóloga.
"Trabajar con placer beneficia no solo el clima laboral sino todos los demás factores de nuestra vida. Cuando hay satisfacción en la mayoría de las tareas de nuestra rutina, en consecuencia nos sentimos más dispuestos a realizar las demás actividades del día a día, mejorando también nuestra calidad de vida ”, concluye la Dra. Gabriela Bandeira.
* Gabriela Bandeira (05/48994) es psicóloga egresada de la UFRRJ en terapia cognitivo conductual.
