Si padece gastritis o dolor de estómago, sepa que existe un remedio casero perfecto para esto: ¡el jugo de papa! Además de nutrir, ayuda a reducir la sensación de ardor y acidez, ayudando en el tratamiento de las úlceras de estómago. Interesante, ¿verdad? Para animarte a incorporar esta bebida a tu vida diaria, enumeramos sus beneficios y te enseñamos cómo prepararla. ¡Revisa!
El jugo de papa es una fuente de vitaminas B, C, zinc, potasio y hierro.
Para algunas personas, el jugo de papa parece inusual, pero realmente tiene una serie de beneficios y puede ser parte de su rutina de alimentación. Es una fuente de vitaminas del complejo B y C, importantes, respectivamente, para el funcionamiento del cerebro y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Además, el jugo tiene un alto contenido de zinc: un mineral que actúa como antioxidante, aumenta la inmunidad y ayuda en el proceso de curación. Por lo tanto, es ideal para tratar las úlceras de estómago y ayuda a combatir el dolor. Otro punto positivo del jugo de patata es que aporta potasio, hierro y tiene efecto antiinflamatorio. Muchos médicos suelen recetar esta bebida para el tratamiento de la gastritis y el dolor, ¡así que aquí está el consejo!
¿Cómo preparar jugo de papa?
Si desea adquirir el hábito de beber jugo de papa a diario, la buena noticia es que es muy fácil y rápido de preparar. Para empezar, debes pelar las papas (pista: ¡separa las cáscaras para hacer otra receta!) Y luego simplemente bate la verdura en una licuadora o batidora con agua. Cabe mencionar que la receta se hace con papas crudas, pero a algunas personas les gusta cocinar la verdura antes y, solo después, batir todo en una licuadora. ¡Tu decides!
Para que la bebida sea más nutritiva y sabrosa, un consejo interesante es sustituir el agua por melón o una fruta que tenga un alto contenido de agua. Para preparar, simplemente bate los dos ingredientes y ¡listo! Si lo prefieres, también puedes colar la bebida para quitar los pequeños trozos de patata que quedan.
Nota: Puede preparar este jugo con batatas inglesas o boniatos, ya que ambos son nutritivos y ayudan a tratar los problemas estomacales. Además, evite usar azúcar y edulcorantes naturales, ¿de acuerdo? Lo ideal es que la bebida esté hecha solo con patatas y, como máximo, con frutas o verduras extra.
