Boxeo, muay thai y MMA: las diferencias entre estas populares peleas de gimnasia

Bueno, cuando se trata de actividad física cualquier ejercicio es válido. Pero cuando se trata de peleas, muchas personas tienen una pregunta: después de todo, ¿cuál es la diferencia entre boxeo, muay thai y MMA? Las tres modalidades se encuentran frecuentemente en los gimnasios, razón por la cual han ganado muchos fanáticos en Brasil en los últimos años. Aún así, aquellos que aún no han decidido cuál quieren practicar pueden confundirse debido a sus similitudes. Para que esto no suceda, hemos elaborado un listado mostrando las principales ventajas y diferencias entre cada uno de ellos:

El boxeo usa solo sus puños en combate

Durante mucho tiempo esta fue la única modalidad conocida entre las tres. Esto se debe a los luchadores que hicieron historia, como Muhammad Ali, quien fue elegido "El deportista del siglo" por una revista estadounidense. Además, el éxito de la película "Rocky" (1976) ayudó a popularizar aún más este tipo de deporte. Y aquí en Brasil no podíamos olvidarnos de Popó, quien se convirtió en un ícono para todas las categorías y no solo por las que compitió. Pero después de todo, ¿qué caracteriza al boxeo?

También conocido como boxeo, llama la atención porque solo se pueden usar los puños durante el combate. Su práctica se remonta a la Antigua Grecia, ya que formó parte de los Juegos Olímpicos de la Antigüedad, aunque todavía no contaba con las reglas ni el nombre que conocemos hoy. E incluso si en el ataque solo se usan las manos, esto no significa que quienes lo practican solo tengan brazos fuertes. Al moverse rápidamente, también se trabajan los músculos de los muslos, glúteos y pantorrillas, haciendo que el cuerpo se ejercite en su conjunto.

De hecho, hay algunos rumores relacionados con el boxeo que necesitan ser desmitificados. La primera es que el deporte es muy violento, algo que ha hecho que los hombres lo dominen durante mucho tiempo. Pero afortunadamente en los últimos años ha ganado muchos seguidores en todo Brasil, y esto ha ayudado a acabar con el mito. Otro tema importante es que no se lo consideraba seguro, pero hoy en día muchas reglas apuntan al bienestar del atleta, lo que incluye un tiempo de ronda limitado. Sin mencionar que no está permitido golpear ciertos lugares, como la nuca o la espalda, lo que deja claro que esta idea de peligro no tiene sentido.

Muay thai, o boxeo tailandés, usa más partes del cuerpo, pero las peleas siempre son de pie.

Durante mucho tiempo, el muay thai fue conocido solo como "boxeo tailandés". El nombre también es correcto, después de todo, aunque muay significa "unir" se puede traducir como "boxeo" o "pelea", y como fue creado en Tailandia el término también es aplicable. Pero en este caso, no solo se utilizan los puños, ya que los codos, las patadas y las rodillas están absolutamente permitidos. Pero cabe mencionar que el deportista nunca se tira al suelo. Como ocurre con otros deportes, especialmente las peleas, su práctica ayuda a desestresar y aún asegura mayor velocidad de explosión, además de mejorar la condición física de quienes lo practican. Sin mencionar que también contribuye al desarrollo mental.

Pero claro, también tiene sus mitos. Uno de los más conocidos es que quienes practican muay thai tienen como objetivo participar en competencias. Esta confusión posiblemente se deba al hecho de que Anderson Silva es un practicante de esta pelea pero ha logrado el éxito mundial al participar en torneos de MMA. Lo cierto es que, como ocurre con cualquier arte marcial, es absolutamente opcional participar en ellas o no. Por cierto, también se gradúa el muay thai, pero las bandas son más pequeñas y se pegan en el brazo, no en la cintura, como ocurre con el karate o el jiu-jitsu, por ejemplo.

MMA es la mezcla de diferentes artes marciales.

Finalmente tenemos MMA, que se popularizó gracias al éxito relativamente reciente del UFC, el Ultimate Fighting Championship, que es la organización responsable de las competencias en esta pelea a nivel mundial. De hecho, muchas personas piensan que MMA y muay thai son lo mismo, pero este es un error común. El nombre en sí da su característica principal, ya que MMA significa, en inglés, artes marciales mixtas. Por tanto, es una combinación de otras luchas. Esto significa que tiene características no solo de muay thai, sino también de jiu-jitsu, karate, judo, lucha (o lucha libre profesional), boxeo e incluso capoeira, originaria de Brasil.

Solo hay un problema: muchos creen que MMA se trata de MMA que ha ganado popularidad. Bueno, más o menos. Aunque parte de su origen es este, la pelea tiene reglas claras, y no tiene sentido simplemente golpear al otro sin preocuparse por el mínimo bienestar del oponente. La gran pregunta es que vale la pena usar cualquier estilo de lucha, pero no hacer nada para ganar. De hecho, este deporte también surgió gracias al esfuerzo de la familia Gracie, conocida por ser la precursora del jiu-jitsu brasileño. Bueno, nuestro país tiene parte del mérito de crear la lucha.

Si tu objetivo es comenzar a practicar MMA, prepárate para usar técnicas tanto de pie como en el suelo. Los entrenamientos son intensos, ya que es necesario aprender muchas técnicas diferentes. Con esto, también es excelente para tonificar los músculos, ganar agilidad y, además, perder peso. Por no hablar de la confianza en saber defenderse en momentos de necesidad. Recordando que no es necesario acudir a la rama profesional, como hicieron los brasileños Vitor Belfort, José Aldo y Junior Cigano dos Santos, por ejemplo. Después de todo, nadie te obligará a competir si ese no es tu interés.

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