Saudade ... Sentirse tan normal que no hay un solo ser que no lo sienta. Extrañamos todo: amigos, familia, amores, momentos, situaciones ... Es cuando un cierto sabor de nostalgia se hace presente de tal manera que nos trae las ganas de revivir el tiempo. Pero, ¿cómo podemos gestionar esta esencia nostálgica y, sobre todo, transformarla en una acción saludable, productiva y beneficiosa para el futuro? Por supuesto, cada uno es cada uno y dependerá exclusivamente de nuestra forma de ver la vida, pero hay formas que pueden ayudar a quienes buscan utilizar los mejores recuerdos del pasado, una próspera fuente de bienestar, paz y equilibrio.
Aunque casi toda nostalgia lleva consigo cierta melancolía, por remitir a alguna falta, la raíz de ese sentimiento siempre viene de un buen recuerdo, al fin y al cabo, no queremos revivir lo que nos lastimó, ¿no? Es con esta idea que debemos comenzar a pensar en positivo sobre la nostalgia. Es importante saber seleccionar estos mejores momentos del pasado para posicionarlos en tu situación actual, partiendo de una pregunta existencial: "¿Por qué me estoy perdiendo esto?". Sí, muchos de nuestros anhelos parten no solo del pasado que vivimos un día, sino de alguna incomodidad en el presente o, incluso, del desencanto y pocas expectativas de futuro.
¿Intentaremos ilustrar mejor? Por ejemplo ... Cuando sueles extrañar tu infancia, los juegos en la calle con los amigos, es porque, en teoría, hoy en día te falta tiempo libre para disfrutar del tiempo libre. ¿Otro ejemplo? Si ha estado pensando mucho en algún amor extraordinario del pasado, puede ser un reflejo de una necesidad emocional actual ... Pero, ¿cómo identificar esto y convertir la nostalgia en buenas perspectivas? Periodista y profesor universitario de Psicología, Jupy Junior analiza la raíz de esta causa:
"Saudade es un transporte sentimental que lleva directamente a una persona, un lugar, una situación, una sensación. Incluso puede llevar a uno mismo: extrañar quién eras. Saudade es reconocer que el tiempo es incontrolable y eso deja marcas inolvidables". ", enfatiza el profesor, destacando los aspectos buenos y malos de este sentimiento:
"La nostalgia puede ser buena y mala al mismo tiempo. Bien porque sentir demuestra que estamos atentos a lo que vivimos, y que de hecho entendemos lo que vivimos. La comprensión de un momento solo llega después de que se ha ido. Malo porque podemos Date cuenta de que ese tiempo no vuelve, porque el tiempo cambia constantemente ”.
¿Hay diferencias entre nostalgia, nostalgia y nostalgia?
A menudo, para encontrar sinónimos o tratar de expresar el sentimiento de nostalgia de alguna manera, usamos palabras cercanas, como "nostalgia" y "nostalgia". Sin embargo, a pesar de ser similares y partir de una misma "premisa", es decir, recuerdos del pasado, tienen características distintas. El profesor Jupy Junior explica:
"Saudade es el deseo de volver a donde has estado. El saudosismo es un arrepentimiento por las pérdidas que provoca el paso del tiempo. La nostalgia es un reconocimiento de que el tiempo ha traído cosas buenas", concluye.
Nostalgia poética: una forma divertida de transformar ese sentimiento
"Saudade es amar un pasado que aún no ha pasado. Es rechazar el presente que nos duele. No es ver el futuro lo que nos invita ...", palabras del gran poeta chileno Pablo Neruda para abrazar la esencia del anhelo, a través de la reflexión. y el tratamiento lúdico de los sentimientos, es también una forma de considerar la importancia de los buenos y más significativos recuerdos en la historia de vida de cualquier persona. Por tanto, a través del pensamiento filosófico y poético, es posible transformar y entender la nostalgia como motivo de autoconocimiento. La poeta Lilian Vereza, nos trae su definición de lo que es añorar la poesía:
"Saudade es la sonrisa que da el alma por dentro. Cuando el recuerdo hace cosquillas al sentimiento y saca algo que respira en el pecho, haciendo lecho a las presencias transparentes. Saudade es lo que no se ve, es lo que no se consigue". , es el olor que existe en la memoria. La nostalgia es el sentimiento que da la mano al ayer y al mañana y nos deja al borde de un sentimiento de eterna infancia. Es el día después de las ausencias, la víspera de saldar cuentas con Ausencias acumuladas ... Hay quienes afirman que la nostalgia es un verso. Yo, yo conjugo la nostalgia, aunque carece de rima, como un sorbo de sentimiento ”.
