Producto recomendado
Arroz de siete cereales Taeq 500g
Piense en arroz integral, quinua, linaza, avena, triticale, cebada y trigo, todo junto en un solo alimento. ¡Este es el arroz de los 7 cereales! Uno de los productos más recomendados por los nutrólogos y nutricionistas para las dietas funcionales del día a día, la versión, compuesta por estas poderosas semillas, está indicada para regular las funciones del organismo, dando en consecuencia más energía, energía y disposición al organismo.
Como su nombre lo dice, el arroz de 7 cereales está compuesto por esta mezcla de granos y semillas, sumamente beneficiosa y nutritiva para nuestra salud. Según la nutricionista Daniella Chein, esta comida puede formar parte pacíficamente de un menú de comida equilibrada:
“El arroz de 7 granos, nutritivo y versátil, es una fuente natural de fibra y magnesio para el organismo. Además, es bajo en grasas y cuenta con ingredientes seleccionados que aumentan aún más sus componentes. Por lo tanto, se pueden consumir a diario. sin problemas ”, explica el profesional.
Descubre los beneficios de cada cereal de arroz 7 cereales
1 - Arroz integral: este alimento es la base. El arroz integral es rico en agentes antioxidantes, que ayudan a prevenir el envejecimiento celular prematuro y las acciones de los radicales libres, además es fuente de fibras dietéticas, que contribuyen a la saciedad, previenen el estreñimiento y mejoran la salud cardiovascular. Aún es posible encontrar en su composición minerales como el potasio, magnesio, fósforo y manganeso que aportan bienestar y regulan el organismo.
2 - Cebada: Para aquellos que piensan que la cebada solo está presente en la cerveza, se equivocan. La cebada es un cereal muy nutritivo que puede formar parte de varias preparaciones. Fuente de vitamina B, la cebada ayuda en la producción de energía para nuestro organismo, trabaja en beneficio del cerebro, mejora la concentración y la memoria, además de tener propiedades antioxidantes y regular los niveles de colesterol en sangre.
3 - Trigo: Uno de los cereales más comunes en todo el mundo, el trigo en su versión integral, conserva las vitaminas, minerales y proteínas que se encuentran en la composición, siendo beneficioso para contribuir a una pérdida de peso saludable, ya que también es fuente de fibra dietética. Su consumo también está relacionado con la prevención de la diabetes, ya que es rico en magnesio, mineral encargado de controlar los niveles de azúcar en sangre.
4 - Triticale: Creado a partir de la hibridación del centeno y el trigo, el triticale tiene un alto contenido en fibras, vitaminas y minerales, como: hierro, zinc, calcio, potasio y manganeso. Estos nutrientes actúan sobre la salud y el desarrollo de nuestros huesos y músculos, ayudan a mejorar la salud del corazón, además de prevenir la anemia. El triticale también es una gran fuente de proteínas, que contribuye a la formación de células corporales y a la producción de colágeno.
5- Avena: Presente en la dieta de quienes siguen una dieta sana y rica en nutrientes, la avena es un cereal rico en fibras dietéticas que facilitan el tránsito intestinal, mejoran la salud cardiovascular y aportan saciedad. El consumo de avena también está directamente asociado con la prevención del cáncer, especialmente el de mama y colon, además de actuar en la producción de energía para nuestro organismo.
6 - Linaza: Una de las semillas más ricas en fibra para nuestra dieta saludable, también está presente en los 7 cereales de arroz. Se sabe que la linaza regula nuestros intestinos, haciéndolos funcionar correctamente, además de mejorar la salud del corazón, previniendo el desarrollo de enfermedades cardiovasculares como el ictus y el infarto, por ejemplo. La semilla también aporta energía al organismo, mejorando el rendimiento en las actividades diarias.
7 - Quinua: Conocida como un grano "superpoderoso", la quinua es un alimento rico en hierro, calcio, potasio, magnesio, además de las vitaminas B y E. La quinua es naturalmente libre de gluten y también es una fuente de proteína para nuestro cuerpo. Sus nutrientes ayudan a controlar el colesterol en sangre, promueven una pérdida de peso saludable y proporcionan saciedad.
