Glándula pineal: que es y como prevenir su calcificación con una dieta nutritiva

Un punto con forma de pizca que se encuentra justo en el medio del cerebro: esta es la glándula endocrina pineal, conocida por muchos como el "tercer ojo" o "portal del alma". Eso es porque es el productor de melatonina, una hormona que regula el sueño. Lo interesante de esta glándula es que solo funciona cuando está oscuro, con poca luz, y se encarga de liberar dimetiltriptamina (DMT), que activa la serotonina, una hormona del buen humor y del bienestar. Un buen funcionamiento de la glándula pineal mejora la función sanguínea, aumenta la fertilidad y regulariza el ciclo menstrual. Además, combate el insomnio, el nerviosismo, el estrés, la depresión, las enfermedades cardíacas, el cáncer, las cataratas y la epilepsia (¡uf!). Es tan poderoso que, en algunas culturas y religiones, se considera un portal de comunicación con el mundo extrafísico,por sus propiedades bajo el sistema nervioso.

¿Por qué preservar la glándula pineal?

Desafortunadamente, es muy común que la glándula se calcifique debido a los alimentos. El flúor es un gran rival para la glándula pineal y debe evitarse para mantener la salud del hipotálamo. La calcificación de la glándula pineal, además de causar daño a todo el sistema nervioso, tiene una relación evidente con la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, puede mejorar el funcionamiento del "tercer ojo" con una dieta equilibrada, que incluya algunos nutrientes específicos. Mira las sugerencias a continuación:

Aceite de coco virgen extra

Rico en buenos triglicéridos, regenera el cerebro y las células nerviosas, favoreciendo el buen funcionamiento del sistema nervioso. Tenga la preocupación de buscar aceites prensados ​​en frío, porque solo así mantiene sus propiedades beneficiosas.

Alimentos ricos en yodo

El yodo evita que el fluoruro (un veneno importante para la glándula pineal, responsable de su calcificación) se acumule en los tejidos cerebrales, por lo que es muy importante mantenerlo sano. El yodo se puede encontrar en alimentos como plátanos, arándanos, espinacas, brócoli, judías verdes, mariscos y algas.

vinagre de manzana

El ácido málico es otra sustancia que elimina el flúor y otros minerales del cuerpo humano, y es abundante en el vinagre de sidra de manzana. Una ingesta de 1 cucharada de este ingrediente al día es suficiente para comenzar a desintoxicar tu cuerpo. Entonces, nuestro consejo es comenzar a agregarlo a las ensaladas.

Brotes de alfalfa y perejil

Hablando de ensalada, ¿qué tal si la agregas a los brotes de alfalfa y / o perejil? Estos dos vegetales contienen sustancias que energizan la glándula pineal, manteniéndola saludable. No olvides mejorar el plato con vinagre de manzana.

Jabuticaba y remolacha

La jabuticaba y la remolacha son alimentos alcalinos y antioxidantes, que protegen las células nerviosas y previenen el envejecimiento de esta glándula. Puedes comerlos puros o combinarlos en un delicioso jugo morado, ¿qué te parece?

Una dieta rica en vitaminas y minerales ayuda a preservar la salud del cerebro

Además de los ya mencionados, los alimentos ricos en selenio, magnesio, omega 3 y vitaminas B3 y B9 también previenen la calcificación pineal. Están presentes en pescados de aguas profundas como el salmón y el atún, oleaginosas (almendras, castañas, avellanas), frijoles, queso, avena, aguacates, patatas y cereales en general.

¿Qué evitar para no dañar la glándula pineal?

Para mantener la salud de su cerebro y, en consecuencia, prevenir el envejecimiento y la calcificación de la glándula pineal, es importante evitar el consumo excesivo de azúcar blanco y conservantes. También es bueno tener en cuenta que los pesticidas y pesticidas causan este fenómeno, por lo que siempre elija alimentos orgánicos.

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