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Rúcula orgánica desinfectada Taeq 150g
Aburrido, inoportuno ... ¡perturbador! Los adjetivos abundan cuando el zumbido de los mosquitos envuelve nuestros oídos y comenzamos a sentir el picor de las primeras picaduras en el cuerpo. El caso es que, si bien solo es una molestia, incluso lo podemos tolerar ahora, cuando causa daño a la salud, enfermedades y crisis alérgicas, lo ideal es tomar precauciones. Por esta razón, deje caer las raquetas eléctricas, varitas de incienso, lámparas especiales y secadores de pelo. Para ahuyentar a los mosquitos de una vez por todas, Conquiste Sua Vida trae al organismo algunos alimentos que actúan como verdaderos repelentes naturales y no alérgicos, previniendo la acción familiar de los insectos.
Para contener las picaduras, una dieta rica en vitamina B1 es fundamental en el menú. También conocida como tiamina, esta sustancia contiene en su composición varios nutrientes que actúan como un potente analgésico natural, aumentando también las células de defensa del organismo. La importancia de este complejo es tan grande que la Ingesta Dietética de Referencia (DRI), la revisión más reciente de los valores recomendados de nutrientes y energía, recomienda 1.2 mg para hombres y 1.1 mg para mujeres, diariamente. Si hay cantidades excesivas, se eliminan por la orina. Algunas personas raras pueden ser hipersensibles a la tiamina.
Consejos: aunque muchas personas relacionan la presencia de mosquitos con los alimentos dulces, el primer paso de una dieta para ahuyentar a los insectos es evitar los alimentos salados o con un alto nivel de potasio. Los insectos pueden detectar a los humanos desde una distancia de hasta 30,5 m, y si tú, expuesto al calor, sudas, pronto desprenderás un olor mayor y serás más vulnerable a los ataques. La sal y el potasio producen mucho ácido láctico, un auténtico bálsamo para los mosquitos. Por lo tanto, cuando coma al aire libre, como en un picnic, evite los alimentos fritos o los plátanos, por ejemplo. Trate de comer hojas de ensalada y mantenga una dieta equilibrada.
Comer antes de ir de campamento o en caso de intolerancia a los repelentes de medicamentos, por ejemplo. Comience a comer alimentos ricos en vitamina B1 diez días antes de la exposición a insectos. Otra forma de asegurar una ingesta suficiente de vitamina B1 es utilizar suplementos vitamínicos. Consulte a su médico si está optando por suplementos.
¡Vea en la galería algunos alimentos que ayudan a mantenerse libre de mosquitos!
