¡Quítate el zapato! Descubra los beneficios para la salud de caminar descalzo en casa

"Por favor, quítese los zapatos". ¿Quién nunca ha entrado así en la casa de alguien? Es muy común, sobre todo en la cultura asiática, caminar descalzo dentro de la casa, además de ser cómodo para los pies, hay una gran razón: escapar de las bacterias. Hoy en día, esta sabiduría ancestral ha atravesado Occidente y es explicada por la ciencia, a través de investigaciones que apuntan a la efectividad de este hábito en nuestras vidas. ¡Vea mas!

La Universidad de Houston, en Estados Unidos, realizó una investigación sobre el tema y encontró que el 39% de los zapatos que "caminaban por las calles" contenían la bacteria Clostridium difficile , o simplemente "C. Diff" , consideradas amenazas públicas, principalmente porque son resistentes a varios tipos de antibióticos. Según los análisis, las suelas de los zapatos están más sucias que los asientos de los inodoros:

" C.diff afecta sólo a cuatro de cada 10 personas, pero hay muchos otros tipos de bacterias que deben evitarse. El piso de un baño público, por ejemplo, contiene 2 millones de bacterias por pulgada cuadrada" , dice un extracto de la encuesta.

Los males que pueden ocurrir cuando estamos en contacto directo con bacterias son: problemas intestinales y estomacales, diarreas y, lo más grave, inflamación del colon. Otro estudio, esta vez en la Universidad de Arizona, también en Estados Unidos, encontró nueve formas diferentes de bacterias que se encuentran en los zapatos y que pueden causar neumonía e infecciones respiratorias, que causan asma y bronquitis.

4 formas de mantener su hogar alejado de las bacterias callejeras

- Felpudo: coloque siempre una alfombra rugosa fuera de la puerta de su casa y una alfombra de nailon adentro. Aspírelas siempre, además de mantenerlas limpias, aumenta la durabilidad de las fibras.

- Zapatero: Coloque una base de goma o madera donde las personas puedan guardar sus zapatos. Además de ser una actitud amistosa, es muy útil, especialmente en épocas de lluvia.

- Raspadores de zapatos: Muy común en casas de ciudades del interior, donde hay mucha arcilla y tierra, el uso de raspadores de zapatos en la puerta de entrada también facilita la limpieza de zapatos.

- Animales: si tienes perros, por ejemplo, ponle guantes o zapatos en las patas del animal para salir a la calle. Otra buena medida para las mascotas es tener siempre una toalla de mano para limpiar las patas del animal antes de entrar a la casa.

Recomendado

10 alimentos ricos en hierro que no puede faltar en su dieta
¿Para qué sirve la hoja de laurel? Descubre sus beneficios y como consumirlo
¿Para qué sirve la planta de ora-pro-nobis? 5 beneficios de esta verdura