¿Te vas a hacer un tatuaje? Comprender cómo una alimentación saludable ayuda a prevenir infecciones.
Elegir el diseño o frase ideal es una de las principales preocupaciones de quienes se harán un tatuaje; después de todo, es algo que quedará marcado en la piel para siempre. Sin embargo, además de esta parte simbólica y estética, también es importante pensar en los cuidados necesarios para prevenir la inflamación y asegurar una buena cicatrización. ¿Sabías, por ejemplo, que la comida puede ser un aliado? Al evitar ciertos alimentos y priorizar otros, será mucho más fácil pasar por el proceso y asegurar un tatuaje perfecto sin dolores de cabeza ni complicaciones. Descubra más detalles.
Los alimentos grasos se encuentran entre los que más dificultan el proceso de curación del tatuaje
Una de las principales medidas para acelerar la curación del tatuaje y prevenir infecciones es prestar atención a los alimentos que se deben evitar durante el período. Por lo general, se tarda entre 20 días y un mes, y en esta etapa vale la pena seguir una dieta regulada y saludable para evitar futuras complicaciones cutáneas y asegurarse de que el diseño o frase elegida no se deforme ni comprometa el color.
Los alimentos muy grasos, ricos en azúcares y sales, se encuentran entre los principales villanos, y aunque no todos tienen la misma reacción, vale la pena evitarlos. Entre ellos, el que ofrece mayor riesgo de curación es el cerdo, ya que las bacterias que forman parte de la dieta del animal para el sacrificio pueden dejar algunas toxinas en el alimento una vez que está listo y, por tanto, acabar favoreciendo un Infecciones
Los alimentos ricos en antioxidantes están indicados para acelerar la curación
Además de evitar los alimentos grasos durante el período de curación, también es importante invertir en alimentos que ayudarán a acelerar este proceso y prevenir infecciones. En este caso, el consejo es apostar por los que son ricos en antioxidantes y también por los que tienen acción antiinflamatoria entre sus beneficios.
Se recomiendan las frutas en general, pero principalmente las rojas y cítricas, incluidos los tomates. También se recomiendan verduras y hierbas, al igual que cualquier alimento que solo contenga grasas buenas y no contenga aditivos químicos que puedan dificultar la curación. Los que tienen vitaminas A o E, como la avellana, la zanahoria y la remolacha, por ejemplo, también ayudan en este proceso al prevenir la inflamación y garantizar una buena calidad de la piel que se formará.
