Abiu es la fruta utilizada en la medicina popular que ayuda al cuerpo a funcionar bien.

¿Has oído hablar de abiu? Fruto de una planta originaria del Amazonas, el abieiro, es rico en fibras, vitaminas y minerales. Como la mayoría de los alimentos naturales, es una buena opción para quienes desean un menú más saludable, ¡pero sus beneficios no terminan ahí! También se usa mucho para tratar algunos problemas de salud, como la anemia, por ejemplo, además de ayudar a curar heridas y calmar la inflamación.

Abiu también aparece en otros países y se puede consumir de diferentes formas

Si bien es una fruta nativa de la Amazonía, muy utilizada en la alimentación de los pueblos indígenas, el abiu no es tan conocido en otras partes del país. Esto se debe a su restringido comercio, lo que impide que algunas regiones -como el Sudeste, por ejemplo- tengan más dificultades para acceder a él. Ya fuera de Brasil, la comida aparece en los siguientes países: Panamá, Nicaragua, Costa Rica, Venezuela, Bolivia, Colombia, Ecuador, Perú y en Guyana, Guayana Francesa y Surinam.

De color amarillo, de piel suave y sabor dulce, la fruta es versátil y puede consumirse tanto en su forma natural como como ingrediente principal en jugos y algunos dulces, como gelatinas y helados. Debido a que es rico en nutrientes importantes - fibras, vitaminas y minerales - es una buena opción para quienes desean más energía y un mejor funcionamiento del cuerpo.

La fruta amazónica es muy utilizada en la medicina popular

Además de aportar beneficios específicos al organismo, el abiu también se utiliza mucho en la medicina popular. Esto significa que se encuentra entre las prácticas e ideas que, aunque no tienen base científica, son reconocidas por su efectividad entre la población.

Para quienes padecen anemia, por ejemplo, es uno de los alimentos recomendados para funcionar como depurativo de la sangre gracias a la presencia de clorofila en su composición, sin mencionar la vitamina C, que contribuye a la absorción de hierro. Pero no es solo ahí donde esta fruta es eficaz: además de su consumo recomendado en casos de malaria, infecciones de oído y problemas respiratorios, su cáscara se utiliza para aliviar la fiebre y tratar la inflamación. En este último caso, el secreto está en extraer el aceite de las semillas y aplicar directamente sobre la zona inflamada para que se trate adecuadamente.

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